北京农家院 十渡桃源仙谷玻璃台黑龙潭雾灵山白河湾漂流青龙峡云蒙山黄花城水长城石林峡灵山雁栖湖爨底下村
幽谷神潭挂甲峪京东大峡谷密云水库金海湖百泉山龙庆峡云梦仙境焦庄户地道战遗址京都第一瀑捧河湾
古北水镇古北口长城司马台长城玉渡山喇叭沟门清凉谷延庆百里画廊京东大溶洞蒲洼乡
天津农家院 蓟县盘山毛家峪翠屏湖黄崖关长城九山顶梨木台八仙山青山岭郭家沟东山村小穿乡野公园紫云水岸香草园
九龙山吉姆冒险世界车神架西井峪
河北农家院 坝上草原农家院大全丰宁坝上草原张北坝上草原中都草原草原天路)、沽源坝上草原沽源天鹅湖沽源闪电湖雾灵山
塞罕坝野三坡金山岭长城潘家口水库百草畔百里峡白洋淀白石山北戴河南戴河御道口
山东:日照渔家乐蓬莱渔家长岛渔家青岛渔家南隍城岛
辽宁:东戴河电厂海滨止锚湾兴城海滨哈仙岛瓜皮岛海王九岛獐子岛广鹿岛大长山岛
安吉农家乐长兴农家乐临安农家乐富阳农家乐桐庐农家乐诸暨农家乐宁波农家乐杭州农家乐衢州农家乐辉腾锡勒草原农家院

秋天吃水果更健高康、更养人

来源:未知 wangxuenjllm 发布时间:2016年11月11日 16:15:16 点击:

秋天吃水果更健高康、更养人

秋季小常识💗

 柿子
       柿子属寒性食材,归肺经,味涩。有清热去燥、润肺化痰、健脾涩肠的作用。
       吃柿子能防治高血压、动脉硬化、慢性支气管炎。还能促进代谢,起到和胃、止血的作用。
       吃柿子时,一定要把皮去掉,柿子皮中有较多鞣酸,在胃酸作用下,鞣酸产生沉淀物,形成柿石。
       空腹不能吃柿子,胃酸分泌物会与柿子中的果胶、柿胶酚发生反应,造成胃部扩张,形成胃结石。

 石榴
       石榴性温、味甘、微涩。入肾、肺、大肠经。有生津止渴、收敛、止泻、止血的作用。
       对津亏口干、烦渴、便血、崩漏有治疗作用。还能减少体内沉积物的氧化,降低胆固醇、延缓衰老。
       吃新鲜的石榴最好,其中营养最丰富。石榴皮也能入药,加红糖煎服可以治疗脾虚腹泻。

       橘子
       橘子味酸、性温,入肺经,有开胃、止咳润肺的功效。
       吃橘子可以治疗胸膈结气、口干舌燥、肺热咳嗽。
       一次吃橘子不要吃太多,以免上火。
       橘子皮可以做成陈皮入药,用来泡水,治疗咳嗽。橘络也能用来通络、理气活血,能防治高血压。

       山楂
       山楂性温、味甘、微酸,能入脾、胃、肝经。
       吃山楂能健脾开胃、消食化滞,还能降血脂、降血压、杀灭细菌。
       孕妇不宜食用山楂。换牙期的儿童多食山楂会损伤牙齿。
       把山楂、蜜枣、山药炖着吃可以养肾益精、润肺止咳。

       无花果
       吃无花果可以健胃清肠、消肿解毒、治疗腹泻。
       最好吃新鲜的无花果。女性把无花果和冰糖进行慢炖进行食用,可以抗氧化、美容养颜。

       冬枣
       食用冬枣可以解毒保肝、降血压、提高免疫力、防治心血管疾病。
       不宜空腹吃冬枣,以免造成胃结石。挑选冬枣时,选购形状规则、三分之二是青色、三分之一是红色,会更加香甜。

       柚子
       柚子属味甘、微酸、性寒食材,可以健胃化痰、下气消食。肥胖的人吃柚子能帮助减肥。食用柚子还能防治糖尿病、心脑血管病。
       在饭后吃柚子可以帮助消化。把柚子皮用开水泡可以治疗咳嗽、气喘。

了解更多详情,请点击:https://www.njllm.com/

还不错
(0)
0%
不怎样
(0)
0%
感谢您阅读:秋天吃水果更健高康、更养人
------分隔线----------------------------
发表评论
以下网友发言只代表其个人观点,不代表农家乐联盟网的观点或立场!
评价:
表情:
用户名: 验证码:点击我更换图片